Ile można schudnąć w miesiąc?

Trudami odchudzania zaczyna się interesować coraz więcej osób. Uwarunkowane jest to przez rosnącą populację z nadwagą. Problem ten w chwili obecnej może dosięgać nawet 45% Polaków. Coraz częściej, w sieci pojawiają się zapytania typu: ile można schudnąć w miesiąc? Dzisiaj pragniemy odpowiedzieć na to pytanie. 30 dni, 4 tygodnie, 1 Więcej…

Sposoby na wzmocnienie organizmu przed zimą

Śnieżnie, zimno i wietrznie – powoli musimy przyzwyczajać się do takich warunków pogodowych. Taka pogoda niesie za sobą także żniwa w postaci zwiększonej ilości chorób i wirusów. Dlatego też, osoby, które zwykle borykają się z różnymi infekcjami powinny bezwzględnie zadbać o wzmocnienie organizmu przed zimą. Sposoby na wzmocnienie organizmu Organizm Więcej…