Dieta cholesterolowa

Gdy poziom cholesterolu niebezpiecznie się zwiększa powinieneś w pierwszej kolejności poprawić swoje odżywianie. Dieta cholesterolowa, a raczej anty-cholesterolowa to jadłospis zdrowy, pełnowartościowy w którym zły cholesterol praktycznie się nie pojawia. Dieta antycholesterolowa – czego unikać? Wbrew pozorom, nie wystarczy zrezygnować tylko z wołowiny, wieprzowiny, baraniny i masła by obniżyć cholesterola. Więcej…

Najlepsze produkty z Acai Berry

Ekstrakt z jagody Acai to środek o licznych właściwościach zdrowotnych. Wpływa między innymi na procesy starzenia, pracę jelit i serca, a także na odchudzanie. To właśnie ta ostatnia właściwość sprawia, że produkty tego typu cieszą się naprawdę sporą popularność. Nadwaga określana mianem choroby cywilizacyjnej XXI wieku to przypadłość, która dosięga Więcej…

Najlepsze sposoby na cellulit i rozstępy

Defekty skórne zwykle nie zagrażają zdrowiu, ale są niezwykle nieestetyczne. Dlatego też ich eliminacja bywa trudna. Dzisiaj koncentrujemy się na rozstępach i cellulicie. Dowiedz się jakie są przyczyny tego defektu i jak go wyeliminować. Rozstępy – jakie przyczyny? Pojawiają się zawsze tam, gdzie dochodzi do nadmiernych napięć skóry. Co takiego? Więcej…

Ile można schudnąć w miesiąc?

Trudami odchudzania zaczyna się interesować coraz więcej osób. Uwarunkowane jest to przez rosnącą populację z nadwagą. Problem ten w chwili obecnej może dosięgać nawet 45% Polaków. Coraz częściej, w sieci pojawiają się zapytania typu: ile można schudnąć w miesiąc? Dzisiaj pragniemy odpowiedzieć na to pytanie. 30 dni, 4 tygodnie, 1 Więcej…

Sposoby na wzmocnienie organizmu przed zimą

Śnieżnie, zimno i wietrznie – powoli musimy przyzwyczajać się do takich warunków pogodowych. Taka pogoda niesie za sobą także żniwa w postaci zwiększonej ilości chorób i wirusów. Dlatego też, osoby, które zwykle borykają się z różnymi infekcjami powinny bezwzględnie zadbać o wzmocnienie organizmu przed zimą. Sposoby na wzmocnienie organizmu Organizm Więcej…

Oczyszczanie i odkwaszanie organizmu

Niezdrowy styl odżywiania niesie za sobą ryzyko wystąpienia wielu dolegliwości układu trawienno-jelitowego. Dlatego też, niezwykle ważnym jest to, aby odżywiać się zdrowo, pełnowartościowo i zbilansowanie. Należy jednak pamiętać, że nawet najlepsza dieta może powodować dyskomfort trawienny. Aby tego uniknąć warto realizować regularną detoksykację i odkwaszanie organizmu. Wszystko co musisz wiedzieć Więcej…