Nawet co trzeci Polak regularnie chrapie. Te z pozoru niegroźne zjawisko może mieć naprawdę poważne konsekwencje zdrowotne. I choć jest problemem samym w sobie, bo kłopocze nie tylko nas, ale i naszego partnera/partnerkę to mało kto podejmuje trudy leczenia chrapania. Więcej…
Gdy poziom cholesterolu niebezpiecznie się zwiększa powinieneś w pierwszej kolejności poprawić swoje odżywianie. Dieta cholesterolowa, a raczej anty-cholesterolowa to jadłospis zdrowy, pełnowartościowy w którym zły cholesterol praktycznie się nie pojawia. Dieta antycholesterolowa – czego unikać? Wbrew pozorom, nie wystarczy zrezygnować Więcej…
Ekstrakt z jagody Acai to środek o licznych właściwościach zdrowotnych. Wpływa między innymi na procesy starzenia, pracę jelit i serca, a także na odchudzanie. To właśnie ta ostatnia właściwość sprawia, że produkty tego typu cieszą się naprawdę sporą popularność. Nadwaga Więcej…
Defekty skórne zwykle nie zagrażają zdrowiu, ale są niezwykle nieestetyczne. Dlatego też ich eliminacja bywa trudna. Dzisiaj koncentrujemy się na rozstępach i cellulicie. Dowiedz się jakie są przyczyny tego defektu i jak go wyeliminować. Rozstępy – jakie przyczyny? Pojawiają się Więcej…
Czy wiesz, że nadwaga to problem prawie połowy Polaków? Nie dziwi zatem fakt, że siłownie pękają w szwach, a na ulicach pojawia się coraz więcej amatorów biegania czy jazdy na rowerze. Każdy chce przecież schudnąć. Nikt nie chce być otyłym Więcej…
Trudami odchudzania zaczyna się interesować coraz więcej osób. Uwarunkowane jest to przez rosnącą populację z nadwagą. Problem ten w chwili obecnej może dosięgać nawet 45% Polaków. Coraz częściej, w sieci pojawiają się zapytania typu: ile można schudnąć w miesiąc? Dzisiaj Więcej…
Śnieżnie, zimno i wietrznie – powoli musimy przyzwyczajać się do takich warunków pogodowych. Taka pogoda niesie za sobą także żniwa w postaci zwiększonej ilości chorób i wirusów. Dlatego też, osoby, które zwykle borykają się z różnymi infekcjami powinny bezwzględnie zadbać Więcej…
Niezdrowy styl odżywiania niesie za sobą ryzyko wystąpienia wielu dolegliwości układu trawienno-jelitowego. Dlatego też, niezwykle ważnym jest to, aby odżywiać się zdrowo, pełnowartościowo i zbilansowanie. Należy jednak pamiętać, że nawet najlepsza dieta może powodować dyskomfort trawienny. Aby tego uniknąć warto Więcej…
